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血管“洗”个澡,百病都赶跑,每天“洗”一次,健康活

发布日期:2020-09-17 04:19   来源:未知   阅读:

这3种食物给血管洗个澡。这3种食物是血管的保护伞,常吃这3种食物,血管年轻不会老。特别是一些血管有问题的朋友。

01 坏心情伤血管

千万别错过

01 黑豆??血液循环催化剂

03 餐餐大鱼大肉,血管容易堵

04 一天两包烟,血管易“中毒”

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。给血管洗个澡,健康活到老,赶紧行动起来。

02 运动少,血管垃圾多

长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去”。

瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死。

血管老化的4大原因

血管健康与否决定我们身体是否健康,因此想要青春永驻首选要让血管年轻,那么如何给血管洗澡呢?

原标题:血管“洗”个澡,百病都赶跑,每天“洗”一次,健康活到老

美国科学家50多年的研究表明,每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2-3倍。

这3种食物给血管洗个澡

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常在外面应酬,餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。

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